问：7月份的时候想一个人去西藏，一个女孩子，请问应该注意什么？大多数地方治安如何？一般什么银行的取款机多？带什么衣物合适？西藏有什么特别注重的习惯风俗？
答：你好，很高兴能受邀回答你的问题。7月份一个人来西藏旅游，先给你点个赞！独自旅行真的是很需要勇气的意见事情。不过也不用担心，西藏大多数地方的治安都是很稳定的，甚至我可以这么说，西藏当地的治安状况可能会比内地许多大城市都要好，尤其随着西藏经济跟旅游业的迅速发展，西藏各方面的建设越来越好。
我本人是一个湖南妹子，在长沙工作的时候我一个人是万万不可能出来夜跑的，但我在拉萨就敢，这不是什么胆子大不大的问题，便民的警务站到处都有，警察大哥都是轮休的。而且晚上打车，有时候还会遇到女性司机，真的很安全。
前几年我经常在各个软件上面，看某些人把西藏写的怎么怎么样，在我没来之前，也是很慌张的，不过后面由于个人原因，还是跟朋友一起去了西藏，结果这一来，心就回不去了，我就此在拉萨找了份工作，现在已经在西藏生活三年多了。
我也是个女孩子，但我遇到的藏民热情好客，如果有机会到他们家做客的话，他们都会热情款待来宾，让你有一种宾至如归的感觉；他们的笑容灿烂纯净，没有大城市的虚伪跟猜忌，在西藏，你都可以笑得那么干净明亮，一如这里的阳光，温暖如春。
一个人来西藏需要注意的，就是行前物品的携带和游玩预算。
【行前物品】：①一个双肩背包和一个中小型的行李箱，背包可以随时背身上，这样更方便取用自己的所需物品，行李箱里面放那些大件的衣服。②个人的必要的卫生用品，一定要带齐洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜等，高原日照强烈，在户外时要注意戴上墨镜和遮阳帽，要做好保护措施。
③7月份是西藏的雨季，要记得带上防雨衣裤，雨伞的话，感觉实用性不及雨衣雨裤，一般的户外设备专卖店都有出售，其实拉萨市内也是有卖的，但是价格会比内地的很多城市都要贵，为了这些不必要的花费，还是自己准备好。
④带一些感冒药和肠胃药。听说进藏前吃红景天能环境高原反应，虽然不知道是不是真的，但吃了之后好歹有个心理安慰。不过我在高原待了这么久，感觉在外面，最好最实用的是葡萄糖液，一盒五支的那种，既能注射也能口服。可以带一个氧气袋，虽然那东西不经吸，没吸10分钟就完了，但能给人一种精神上安全感。
⑤衣物。7月份西藏的天气总体是不错的，白天的平均温度在24-26度左右，低的时候22度，不过这边昼夜温差还是存在的，比冬天的时候相对要好些，但晚上刮风还是有点凉快，白天太阳晒的时候还是会很热。特别是拉萨，紫外线超强，建议穿长袖长裤，再随身携带一件长袖薄外套，注意添加衣物，以免感冒！
晚上的时候就穿厚一点，毛衣或者是冲锋衣可以带上，如果是去海拔较高的地方游玩，那么哪怕是白天，冲锋衣和厚外套也要穿上，因为海拔越高，温度也会越低。
【游玩预算】7月份是西藏旅游的旺季，所以这个时候去西藏旅游的花费是不便宜的。但不知道题主打算玩多久，玩哪些景点。那就按照在西藏一天的吃住游玩的平均水平来预算，一日三餐下来餐费去掉120元；三星酒店标间一晚300元；包车去其他地方游玩，一天400元的车费。再加上去景点的门票购买费用，一个人在西藏游玩，一天最好是准备600-700元左右做游玩预算。
如果是跟团的话，花费就会少很多，因为团游都是团购价，吃住游玩肯定要比一个人划算很多。而且题主是准备一个女孩子出发，那我非常推荐参加一个品质团游，因为吃住游玩都被人安排好了，自己只需要好好去游玩就行，在团上还能跟人一起结伴，还能消减掉不少旅途的孤独感。
一般什么银行的取款机多？邮政和农行是最多的，而工商银行是最少的，就我所知，我还没在西藏自治区看见过。在西藏大多数地方游玩，工商银行的存折和牡丹卡根本派不上用场。所以出游的时候最好带上中国农业银行的存折，农业银行在全国各地都有储蓄所，越是偏远的地方农业银行越吃香。邮政储蓄在这里也是全国通存通取的。
西藏有什么特别注重的习惯风俗？ 来西藏旅游，需要注意的有拍摄问题。我想大多数人都不会喜欢自己突然出现在别人的镜头里，在未经同意的情况下，去拍摄人和事物，被发现了，斥责两句都算轻点，严重的会直接上来抢相机。
另一个就是去寺庙参观需要注意物品的携带和衣着方面。首先想去寺庙游玩，首先要征求庙内的僧人同意，不可擅自进入。而在进入寺庙的同时，需要脱掉帽子、眼镜，身上不能带火具，刀具等，带了的话可以放到一个地方寄存。另外女孩子去寺庙参观的时候是不可以穿裙子进入的，也不能穿高跟鞋。
寺庙游玩大多都不能拍照，庙内陈设的经书，佛像都不可以碰触，也不可以用手指指点点，远观就好。参观的时候可以顺时针走，有条件可以请个向导，让他一边带着你游玩寺庙，一边给你讲解寺庙佛像的历史由来。
在去西藏之前可以提前查阅一些游玩资料，走进西藏游玩，就要尊重当地的习俗，要知道，这是一个信仰虔诚，有着自己独特风俗习惯的梵天净土！欢迎大家来西藏旅游！我叫夏央：139-8999-9267（电话也是微信），一个在西藏生活了三年的湖南妹子，还有更多关于西藏旅游的问题，都可以来问我，我一定尽力为各位解答！
