问：我一个人准备去拉萨旅游，没办法，朋友都没有时间，但我就现在有时间，现在不去的话就不知道要等到什么时候了，所以我就一个人去拉萨吧，然后想问问去拉萨玩过的朋友，一个人去拉萨需要准备什么？我现在一个人去拉萨玩要带什么东西？我自己一个人去拉萨要怎么玩得省心省钱？省钱游玩路线有推荐吗？
答：一个人去拉萨玩的话，首先就是最重要的身份证和边防证啦，然后就是去拉萨玩一定要注意保暖和防晒哦，因为拉萨的海拔很高，晚上会很冷，紫外线也特别厉害的。我就是前几天去拉萨玩的，因为我也是一个人去拉萨玩，所以我就联系了夏央这个西藏本地人帮我做的攻略，也是夏央告诉我的一个人去拉萨要带的东西的哦，现在就把我一个人去拉萨玩的攻略分享给你们，大家可以参考参考呀~
一个人现在去拉萨需要准备什么？
1、首先要把相关证件带齐。最重要的就是身份证和边防证了，参观拉萨的景点都是需要看身份证的，然后我还去西藏其他地点玩了嘛，因为西藏靠近边境，所以有些景点不知要看身份证，还要检查边防证的，所以一个人去拉萨玩的话，记得提前把这些证件准备好。而且你们要是有军官证、学生证或者残疾证的话，也记得带上，凭借这几个证件，西藏的有些景点是有折扣价的哦~
2、然后就是要注意保暖和防晒了！拉萨的平均海拔有3650米呢，就导致拉萨的昼夜温差很大，而且紫外线还很强，所以就要根据你们的进藏时间带上合适的保暖的衣服了，而且做好随时增减衣服的准备，防晒霜、墨镜什么的也都带上。我有天晚上刚回到酒店，隔壁的漂亮姐姐也刚回来，然后没多久就发烧了，原来这个漂亮姐姐今天去珠峰了，然后为了拍好看的照片，里面穿的是吊带，拍完照加衣服不记得，回来就感冒了，幸好夏央注意到了她的脸红的有点不对劲，马上叫了医生，及时配了药，第二天就没事了！所以去拉萨玩一定要注意保暖！
3、因为我是一个人去拉萨玩，夏央就建议我手机用移动的电话卡，因为夏央说最好保证我的手机随时有信号，然后目前在西藏，移动公司的信号是最好的。而且因为整个西藏手机支付还没有全部普及，有些店子只能现金支付，所以夏央让我带上了300元左右的现金过去。夏央还给我讲了一些西藏的风俗禁忌，西藏几乎全民信教，夏央让我不要触碰藏民的禁忌呢！
4、最后就是去拉萨之前做好高反的预防工作，比如夏央就给我提前寄来了红景天，还叮嘱我提前7-10天开始吃，预防高反的效果最好。另外西藏因为地方很大，所以在车上的时间还是比较长的，所以你们可以带点晕车药去，我就是忘带了，最后晕车还是多谢夏央带了晕车药，真的救了大命了！夏央真是个百宝箱呀！说到这里，我把夏央微 信：13989999267（复制加好友，有拉萨的疑问就问她~）分享给你们，大家去拉萨之前可以问问夏央你们进藏的注意事项哦，人家就是西藏本地的，都清楚拉萨的情况，反正问问也不要钱嘻嘻~
一个人去拉萨要怎么玩得省心省钱？
我一个人去拉萨玩，拉萨的物价也不熟悉，就担心自己花冤枉钱，所以我就联系了夏央来安排，她是西藏本地人，知道怎么玩得省心又省钱，夏央问我想玩什么地方，然后根据我的想法帮我免费规划好了游玩路线，我跟着夏央安排的路线在拉萨还有林芝一共玩了5天吧，才花了1700元，这1700元是把我在拉萨这5天的整个游玩门票费用、吃饭的费用还有住宿费用都包进去了的，是真心划算呀。这都是因为夏央带着我们享受她和西藏当地酒店、景区的合作优惠价，再加上夏央帮我申请了早鸟优惠，本来要花2700元的，最后就只花了1700元啦，真是省了一大笔钱呢！而且夏央规划的路线还是没有重复的呢，我玩得可开心了！下面就把我在拉萨玩的路线分享给你们参考参考吧：
第1天：早上用完早餐后，我们就出发前往林芝游玩，拉萨离林芝有段距离，我们中午才到达，在林芝市区吃了午餐后，我们就前往鲁朗林海参观，在那里夏央带我们体验了骑马射箭，晚上还请我们吃了林芝鲁朗石锅鸡！
第2天：早餐后，我们就前往雅尼湿地公园游玩，之后再去有“世界第一大峡谷”之称的雅鲁藏布大峡谷参观，在那里我们看到了难得一见的南迦巴瓦峰真容，真的是超级幸运~
第3天：早餐后，夏央就带我们去卡定沟参观，在那里看到了很多奇峰异石，还看到落差近200米的天佛瀑布！之后夏央带我们走进藏家村落，带我们体验藏族同胞生活，品尝藏族特色小吃，最后返回拉萨！
第4天：早餐后前往藏梵阁唐卡博览中心，后面再去健康生态体验馆，下午我们就去到三大圣湖之一的羊卓雍错参观！晚餐夏央给我们准备了精品美食牦牛肉汤锅，最后返回拉萨！
第5天：早餐后先去药王山观景台拍照打卡，紧接着就去和平纪念碑参观，之后就去八廓街逛逛街买买特产，下午去超级网红景点布达拉宫参观！
夏央给我们安排的行程挺好的，时间安排也比较合理，不用很早起来跑行程真的是太好了，而且中间也没有强制消费，也不用我们操心吃饭和住宿，我们玩的挺嗨的，而且夏央还请我体验了鲁朗的骑马射箭呢~所以想去西藏旅游但是不知道有什么好玩的可以加上夏央微 信：13989999267（复制加好友免费答疑规划路线~），让夏央给你们安排哦，保证给你们一个舒适的西藏体验。
我总结的一个人去拉萨旅游要带的东西就都在上面啦，我记得也就这些最基本的了，还有什么细节我可能没注意到的，你们可以直接去问夏央吧，夏央是西藏本地的，对于去拉萨的注意事项肯定了解得比我多呀！分享到这里就结束啦，最后祝愿你们在拉萨玩得开心快乐！
