问：从东莞出发去西藏旅游多少钱？想去游玩纳木错，羊卓雍错，还有巴松错，对了，请问进藏交通是选火车还是飞机比较好？我有点怕高反啊。
答：东莞去西藏的旅游花费，根据题主的出行时间和出行人数，以及游玩方式而定。题主所给出的已知信息太少，比如你是准备在西藏玩几天？准备在西藏怎么玩，自由行还是包车，或者是跟团游？由于提问太过模糊，我也只能把我最近一次去西藏旅游的花费列出来，给题主做个大概参考：
从东莞出发去西藏的大交通花费
我刚刚去查了一下，火车：查询东莞没有去拉萨的火车，可以先从东莞搭乘火车去广州，然后从广州搭乘Z264/Z265次列车直达拉萨，硬座价格是447元一人、硬卧价格是865元一人、软卧价格是1468元一人、无座价格是447元一人。具体查看：广州到拉萨Z264/Z265次火车时刻表。
飞机：查询可以从东莞去广州搭乘去拉萨的飞机有两班，一个是东方航空MU5774，票价2080元，另一个是南方航空CZ3463，票价2310元，只不过这个价格还是要看大家自己查询到为准，我这个只是7月16号查到的。从广州中转飞拉萨会更便宜，例如四川航空3U8736——四川航空3U8691组合，票价仅1498元，除了时间久一点，几乎没有太多缺点。
以上就是从从东莞出发去西藏的飞机，火车票价详情。如果选择双飞（飞机往返西藏），建议准备4000元左右做交通花费，如果选择双卧（火车往返西藏），建议准备2500元左右做交通花费。如果选择单飞单卧（飞机加火车），建议准备3000元左右做交通花费
只不过我看题主的提问时间，正是7月中旬，西藏旺季旅游期间，不管是想坐火车还是选择搭乘飞机，这个时候想买票的人都比较多，最好是提前购买。我之前没有买到火车票，还是委托西藏青年国际旅行社的夏央小姐姐（139-8999-9267），在她这里参加了团游，然后她帮我们免费出火车票，无需手续费。
题主说担心高反问题，就我拿自己的亲身经历来说，我去西藏旅游过三次，往返六趟，我坐过两趟火车，四次飞机，实际上高反跟火车还是飞机并没有太过直接的关系。这跟你自己的身体素质直接挂钩，真的不要想太多，火车和飞机就是一个交通工具，还能有特异功能帮忙缓解高反不成？
火车和飞机各有各的好处，坐火车吧，你就能欣赏到青藏铁路沿途的所有风景，草原，雪山，羊群你都能看见，但坏处是，从广州到拉萨，有50多个小时的车程。而且坐火车去拉萨，沿途风景真正好看的那段，也就是西宁过后的。所以你要是追求看风景，建议分段上车。
另外火车车厢封闭，比较闷，火车的床铺有些人可能会睡不好（我自己就真的睡不好），而你做飞机，无论是中转还是直飞都可以当天到。总有人说，虽然火车累，但好歹有着坐飞机不可比拟的风景，其实我觉得啊，坐飞机还能收获上帝视角，俯瞰祖国壮美山河，这也是好看的啊！
火车和飞机唯一矛盾的点，就是花费，特别是在旺季期间，飞机票一张就能抵火车的往返票价，所以我建议大家选择组合模式，飞机进藏，火车出藏，这也是我自己选择大交通的一些心得，因为你要是坐火车进藏，动辄二三十多个小时的车程，能把人坐的头昏脑涨，而飞机就很好的弥补了这个缺点，当天出发当天抵达，还能给自己的身体更多时间去适应高原环境，只要休息得当，不做剧烈运动去刺激高原反应，大多数人都不会发生严重高反的。
从东莞去西藏的游玩花费
由于不知道题主的游玩时间，但看题主想去的景点来说，全部走一趟最好是安排7,8天时间，因为往返西藏的大交通准备需要一天，走林芝安排3-5天时间游玩环线，纳木错和羊卓雍错在不同的两个方向，从拉萨出发，各需要一天。
我之前有参加过一条路线，题主想去景点基本都包括在内，路线安排是这样子的：第一天：初到拉萨，好好休息，第二天：拉萨-鲁朗林海-鲁朗高山牧海。第三天：鲁朗—雅尼国家湿地公园—雅鲁藏布大峡谷—林芝。
第四天：林芝/索松村—卡定沟—拉萨。第五天：拉萨-秀色才纳/藏草宜生-雅鲁藏布江风光-圣湖羊湖-拉萨。第六天：拉萨-纳木错-拉萨。第七天：拉萨—布达拉宫—大昭寺广场—八廓街—拉萨。第八天：收拾行李，离开拉萨。
这条路线主要游玩的地方是林芝和拉萨，对于第一次来西藏朋友很友好，游玩景区空气中含氧量高，遵循从低海拔景点慢慢向高海拔景点游玩过渡的规律，人体游玩起来舒适度也高。如果朋友觉得合适，不妨就照着我的路线游玩，因为我的路线就是请西藏旅游的金牌行程规划师夏央安排的。
在西藏，想按照这条路线走下来，吃住游玩都是自费的话，需要的花费在5000-6000元左右/人，而且因为现在的西藏是旺季旅游期，所以需要注意在西藏当地的用车和住房能不能订到。如果是跟团的话，两千不到就能游玩全程了。
我上一次报团去拉萨旅游，就是走的这条路线，我是找了西藏青年国际旅行社的夏央报团：139-8999-9267.原本团游价格应该是两千多一点的，但因为我是他们家老客户了，也有介绍自己的朋友一起在他们这里报团，所以她给我申请了大额优惠补贴。两千不到就在西藏玩了八天时间，而且还有很多美食赠送。感觉物超所值。
