女性朋友进藏,说到底相对男性来说,有很多小的细节是需要注意的。在这里,西藏青年国际旅行社的小编,为各位美女送上一份,去西藏旅游最新攻略!请查收~
1,注意游玩时间。
西藏气候四季变化多端,由于地处高原,全年的平均气温较低,哪怕是在夏季,西藏白天大部分地区的温度也就25,6度左右。这也正是为什么一到暑假,就有那么多游客要来西藏的原因,因为大家都想着避暑。
每年的5-10月份是进藏游玩的最佳时间,空气中含氧量较高,天气也不会太冷,就是早晚温差比较大,但加一个厚一点的外套就可以了,白天一样可以穿漂亮的裙子。而且这个时候进藏游玩的人多,可以找到很多志同道合的伙伴,旅途游玩也能更加开心。
2,注意高原反应。
关于高原反应,我想不管男性还是女性,第一次来西藏,这个问题大家应该都会比较在意。几乎所有没去过西藏的朋友,在考虑去西藏的时候第一个反应就是,我该如何应对高反?有时候听到自己去过的朋友,或者看网上的游记,上面都是高反的种种可怖,心中就越发忐忑。
首先对于高原反应,我们要有一个正确的认知,高反可以说是人类在进入高原后的必然应激反应,不是一种得了就会危急性命的病症。而且,不管你有没有去过高原,是否会出现高反,和你以前在同样海拔,有过高反或从未有过高反的情况无关。
而且去西藏旅游,也不是说只有身体各位健壮的人才能来旅游,说到底,只要你不是严重心肺疾病的患者,基本都是可以来西藏的,请摆正好心态,在行前做好预防和应对,一般高原反应在进藏后一两天就会自然消失,不会过多影响到旅行!
另外,外面说的沸沸扬扬的,说火车可以减轻高反是假的,有医生证明过的,坐火车进入藏区对高反预防并没有什么用,尤其是坐40多个小时硬座,身心俱疲,如果非要坐火车,也请选择软卧。另外,选择飞机直飞西藏是不会必然么导致高反。汽车、火车进入西藏,也没人敢打包票一定没有任何高原反应。高反程度轻重因人而异。
3,注意行前规划。
西藏的地域广阔、路途费用高、加上适应高原反应还需要2天左右的时间,所以,在旅游前,可以根据自己的喜好、体能和资金,合理规划西藏旅行是非常重要的。西藏旅游可分为七大地域:
①拉萨市,大多数朋友进藏游玩的第一站,多的是寺庙类景点,布达拉宫,大昭寺,罗布林卡,哲蚌寺.... 建议在拉萨市内游玩两到三天的时间,而且拉萨市内交通四通八达,景点都有直达的班车,想去哪里玩完全不耽误事。只不过前几天游玩的时间,不要剧烈运动,慢慢参观游玩就好。
②林芝市,西藏平均海拔最低的城市,也被人称为西藏最幸福的城市,海拔不高,但景点很多,而且空气相对湿润。生活方面对身体的损伤要比其他城市小很多。推荐去大峡谷,鲁朗小镇,墨脱,巴松错,米堆冰川。建议游玩三到五天时间。
③日喀则市,日喀则,被当地藏民称赞为土质最好的庄园,有很多历久弥新的寺庙,和日久岁深的冰川。像扎什伦布寺,萨迦寺,白居寺,卡若拉冰川,珠穆朗玛峰,都是不错的观景景点。建议游玩四到六天时间。
④山南市,西藏古文明发祥地之一,这里有西藏第一位藏王,西藏第一座寺院,西藏第一座宫殿,西藏第一块农田等等,可以去桑耶寺,雍布拉康好好参观,建议游玩一到两天。
⑤阿里地区,有着世界屋脊的屋脊赫赫声名,饭西藏最极致的美景,就在阿里。神山之王-冈仁波齐,天山瑶池-玛旁雍错,在阿里的暗夜公园还可以看到无以伦比的星空。建议游玩八到十五天左右。
⑥昌都市,有着藏东明珠的美誉,与林芝相近,其中来古冰川和然乌湖是重要景点,建议游玩一到两天的时间,如果要从林芝过去,也可以顺带去趟昌都。
⑦那曲,平均海拔较高,一年十二个月,八个月天寒地冻,只有短暂的夏秋季节是旅游的黄金期,这里多湖泊,草原,值得一看的景点有纳木错和圣象天门,普若岗日冰川,萨普神山,色林错。建议游玩三到五天时间。
4,注意物品的携带。
去旅游,行李的打包也是一门学问,如果在计划的西藏旅游行程中,没有过多的户外活动,可以简单的带一个中型的拉杆箱,再带一个喜欢的小宝贝,随身放日常用品。如果旅游计划中,户外活动较多,建议多带一个双肩背包,方便取用自己的东西。
可以在行李箱里面,放一些舒适的衣物,如短裤、T恤衫,方便你穿着四处逛!带一件可在任何场合都合穿的性感的夏天裙子,一条最新款的围巾,加上一顶可以阻挡猛烈阳光的帽子,以及一副UV太阳眼镜(蛤蟆镜)。
对了,女孩子肯定要更爱护自己的皮肤一些,高原紫外线对皮肤的损伤很大,建议带上具有良好功效的防晒霜产品,还有具保湿功效的润肤露(爽肤水),以保持肌肤的柔滑,应付不同地区、不同天气的变化。这里提供一个变美的小心机,可以喷一点洋溢夏日芬芳的香氛,感觉如水般清新脱俗,让你充分融入大自然。
其他的必备物品有这些:居民身份证、边防证,以及行前的机票、火车票等等。一份可以介绍旅游热点及觅食的好去处的游玩攻略,好吃的特色食品是女性喜欢的天性。别忘记带足胶卷,摄猎精彩的片断,当然带个傻瓜的数码相机也是不错之选。对了,最后提醒各位美女,可以带备一本记事本,用来记录有趣或难忘的小事,或朋友间的地址,作为日后的美好记忆!